高血压按什么穴位可以降压_高血压按什么穴位
(资料图)
1、高血压患者选择穴位按摩可以达到控制和降低血压的效果。
2、平时可以选择头部按摩，比如用手指反复梳理头发，按摩头部重点穴位，如太阳穴、唐寅穴、百会穴、风池穴等。
3、每个穴位按摩2-3分钟，每次按摩15-20分钟左右，可以达到很好的降压效果。
4、也可以按摩耳部穴位，比如选择减压槽等部位进行按摩。
5、此外，还可以选择合谷穴、内关穴、钟山穴、三阴交穴、太冲穴、涌泉穴进行按摩，都有很好的降压效果。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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